葡京国际娱乐网

1年前 疼痛 , 家庭急救 , 急救治疗
点赞量:3
浏览量:2809
  • 区别扭伤和拉伤
    区别扭伤和拉伤

    扭伤是指肌肉或跟腱(连接肌肉和骨骼的纤维组织)受伤,拉伤则是韧带(连接骨骼的组织)受伤。不论是拉伤或扭伤,伤者都需要休息、冰敷、按压和抬高伤处。

  • 休息
    休息

    休息是帮助日常扭伤和拉伤康复的关键。根据受伤的位置不同,伤处可能1-2天不能承重,这段时间可能需要使用拐杖。如果扭伤或拉伤变得更严重,可能需要物理治疗。医生会检查伤者的情况,然后给出最佳的治疗方案。伤者需要慢慢地恢复活动。

  • 冰敷
    冰敷

    冰敷可以帮助预防肿胀和疼痛。受伤后的24小时内,请用冰袋冰敷伤处20-30分钟。如果觉得太凉,可以用毛巾包住冰袋。受伤后的24小时内不要热敷,这会加重肿胀。但是24小时之后可以热敷放松肌肉并缓解疼痛。

  • 按压
    按压

    按压伤处可以帮助消肿。受伤后1-2天,可以用绷带按压伤处。

  • 抬高伤处
    抬高伤处

    抬高伤处可以帮助减少肿胀,请尽量让受伤的地方高于心脏的水平高度。重力可以帮助减少疼痛和舒缓压力。如果经过这4种处理几天后还感觉疼痛,并且伤处还明显肿胀,请去医院检查治疗。如果剧烈疼痛,伤处不能承重或者麻木无力甚至不能移动,请立即去医院治疗。

  • 其他治疗
    其他治疗

    有时,受伤的地方需要用绷带或夹板固定起来。但长期使用这些设备可能会引发麻木并影响活动范围。为了更好的康复,伤者可能还需要在家运动或者接受理疗师的治疗。在某些情况下,某些损伤还需要进行手术。

  • 舒缓淤青
    舒缓淤青

    如果皮下毛细血管破裂,血液渗入组织中,就会出现淤青。受伤后尽快冰敷并且尽量抬高伤处可以帮助舒缓淤青。淤青通常会持续2周时间,在愈合过程中可能会从红/紫色慢慢变成黄色。如果淤青很严重或者肿胀得很疼痛,请去医院治疗。

  • 舒缓黑眼圈
    舒缓黑眼圈

    清醒的时候每小时冰敷眼睛20分钟可以帮助舒缓黑眼圈。如果黑眼圈是某些严重损伤引起的,一定要去医院检查。

  • 舒缓头部肿块
    舒缓头部肿块

    对于大多数轻微的头部肿块来说,舒缓肿胀和疼痛的最佳方式就是冰敷。但是某些情况需要立即去医院急救,比如头面部出血;剧烈头痛或呕吐;意识不清;口齿不清;视力问题或瞳孔大小不均;呼吸问题或抽搐。

  • 使用药物缓解疼痛
    使用药物缓解疼痛

    一般情况下,上述护理方式就可以有效缓解轻微的扭伤、拉伤、肿块或淤伤。但是如果持续疼痛,可以服用一些非处方的止痛药物缓解疼痛。

  • 使用辅助设备
    使用辅助设备

    如果拉伤或扭伤的部位不能承重,医生可能会建议伤者在康复过程中使用辅助设备,比如拐杖或支架等等。请在医生的指导下使用这些辅助设备。

“问上医”是首个顶尖的用美国家庭医生葡京国际娱乐网为千万中国人提供权威、专业、一站式精准健康管理服务的智能平台。每个健康解决方案均来自美国家庭医生葡京国际娱乐网,有科学依据。千万用户之选,值得信赖!看病前,先问上医;看病后,再问上医!

本站部分资源来自互联网,如果您认为我们的转载侵犯了您的权益,请与我们联系。我们将立即删除相关内容。本文禁止转载,如有需要请联系[email protected]。更多健康好文,请下载问上医APP

评论 文明理性发表言论 11 更多

热门评论

  • 小女亨2017-03-17
    好用!我崴脚了就用了这些方法~
  • 晨宇2017-03-16
    好干货的文章,收藏了!
  • 40岁的忧郁2017-03-16
    实用的小文章!现在越来越多的人去健身,需要及时注意
  • sandeul2017-03-16
    这篇真的很实用
  • 豆豆英2017-03-16
    很实用的急救办法
  • 晓晓2017-03-16
    很实用,收藏了!
  • 蓝蓝妹妹2017-03-16
    很实用
  • 2017-03-16
    简单实用,就是问上医!
  • 巴黎地铁站2017-03-16
    收藏备用!以后小的扭伤拉伤自己在家处理!